מהתכנון ועד השיא - תהליך אחד, מערכת אחת.
מתכננים מפגשים, בונים אימונים אמיתיים, משייכים למתאמנים ועוקבים אחרי ההתקדמות - לא משנה אם זה אימון אישי, שיעור קבוצתי או אונליין.
ככה אימון עובד ב-FitKit
חמישה שלבים, מערכת אחת - מהשבוע שאתם מתכננים ועד השיא שהמתאמן שובר.
- 1
תזמון
מסדרים את השבוע - קבוצתי, אישי או אונליין.
- 2
תכנות
בונים אימון אמיתי - מבנה מסודר והנחיה לכל תרגיל.
- 3
שיוך
שולחים למתאמן, לקבוצה, או מפרסמים תכנית יומית.
- 4
תיעוד
המתאמנים מזינים תוצאות - והשיאים מזוהים לבד.
- 5
מעקב
גרפים, היסטוריה מלאה ולוחות תוצאות.
אימון מתוכנן, לא הודעה בוואטסאפ
לכל אימון יש מבנה ולכל תנועה יש הנחיה מדויקת - נתונים מובנים, לא פסקה מודבקת.
בוחרים פורמט - וכותרת החלק נכתבת לבד.
סטים, חזרות, משקל ועצימות - נשמרים כנתונים שניתן לעשות בהם שימוש חוזר ולהפיק מהם דוחות.
צילום מצב לכל מתאמן
כל אימון משויך נשמר כעותק קפוא. תערכו את הספרייה מחר - וההיסטוריה של אתמול לא תשתנה.
לוח שיבוץ האימונים
כל מתאמן, כל יום, במבט אחד. גוררים את השבוע שעבר קדימה, מורידים עומס למתאמן ספציפי, וזהו.
בנוי לדרך שבה מאמנים באמת מתכננים את לו"ז המתאמנים שלהם.
המתאמנים מתעדים. השיאים מזהים את עצמם.
המתאמנים שלכם מתעדים מה עשו - והמערכת תופסת כל שיא אישי לבד ושומרת אותו בהיסטוריה שלהם.
נתוני התקדמות שאפשר באמת לאמן לפיהם
גרפים, היסטוריה, יעדים ומדדי גוף - התמונה המלאה של לאן כל מתאמן הולך.
נשארים קרובים גם בין האימונים
צ'אט אישי, תגובות על כל אימון וצ'ק-אין קבוע - שהליווי לא ייעצר ברגע שהאימון נגמר.
קצב מעולה בסבב השני - תשמור על נשימה יציבה.
- יומן שבועי ושיעורים חוזרים
- הרשמה בזמן אמת, תפוסה ורשימות המתנה
- סוגי אימון: קבוצתי, 1:1, אונליין
- צ'ק-אין ב-GPS וב-QR
- בונה אימונים עם חלקים (Sections)
- AMRAP, EMOM, For Time, אינטרוולים, כוח
- ספריית תרגילים מלאה
- הנחיות: סטים, חזרות, משקל, RPE, קצב, מנוחה
- תבניות תוכניות
- פיד תכנות יומי
- גריד שיוך לכל מתאמן
- הזנת תוצאות וזיהוי שיאים אוטומטי
- גרפי התקדמות והיסטוריה מלאה
- לוחות תוצאות
- יעדים, מדדי גוף ותמונות התקדמות
מוכנים לאמן ממערכת אחת?
מסלול ה-Lite כבר בחינם - עד 30 מתאמנים, בלי כרטיס אשראי, ללא הגבלת זמן. רוצים את הפלטפורמה המלאה? הצטרפו לרשימת ההמתנה ונבטיח לכם את מחיר ההשקה לתמיד.
להצטרפות לרשימת ההמתנה